Wspomaganie

                                            

                                                 Dzień dobry😊😊

Na początek zrób kilka ćwiczeń oddechowych dla rozluźnienia. Połóż jedną rękę na brzuchu, a drugą na klatce piersiowej. Zrób głęboki wdech, tak aby ręka leżąca na brzuchu podniosła się. Teraz długi powolny wydech. Powtórz ćwiczenie kilka razy.

Czy wiesz, że są takie szkoły w których dzieci uczą się żonglować? Żonglerka to wspaniały trening dla mózgu. Spróbuj  pobawić się w ,,zwinnego kotka". Potrzebna
będzie do tego chusta. Może być z tiulu lub innego materiału.
Podrzucaj chustę jedną ręką w górę, a drugą łap. Postaraj się nie upuścić chusty na podłogę.

                              Miłej zabawy!